les 4 squash voor HALO-studenten

Organisatie van OV.1:

W wacht bij glaswand

Organisatie van OV.2:

A1 diepe-hoge-trage bal aan muur en stapt weg

S1 en S2 spelen lengte-rally forehand en mogen willekeurig moment kiezen voor een boast

Inspelen: rally spelen met elkaar in drietallen waarbij lengte en crosscourt worden afgewisseld (= OV.1 uit les 3, maar nu in rallyvorm)

SO. 1 (studenten bedenken deze zelf een open en een gesloten spelvorm!)
Mogelijke vorm: sla van achter de service box een bal aan de muur diep in de baan. De ander start iets voor de “T” (overload situatie) en probeert de bal te halen, waarna de rally wordt uitgespeeld.

OV.1: Individueel uit de hand een bal tegen de zijmuur gooien en wegspelen via zijmuur naar voormuur

OV.2: A1 speelt bal aan van achter s.box en S. speelt deze met een boast weg via de zijmuur, zodanig dat deze voor in de baan neerkomt vlakbij de voormuur en de zijmuur, A2 speelt de bal cross terug naar A1 via de voormuur

OSV.1: “drie kwart squash”; S1 speelt bal achterin aan. S2. komt vanaf “T” en moet bal als boast spelen. Daarna is de rally vrij op driekwart van het veld (=half open spelvorm!)

OSV.2: “drie kwart squash”; start een lengte rally op aan de muur. Wanneer je niet meer een goede lengte bal kunt spelen sla je een boast, waarna je de rally uitspeelt op slechts 3⁄4 van de baan! (=open spelvorm)

ES: wedstrijden o.l.v. een actieve scheidsrechter met gebruik belangrijkste regels. En; bonusregel boast!

bewegingsarrangementen/organisatie

Inspelen: • alle oefeningen met blauwe of rode stip ballen
• rallyvorm drietal;
• 2 aangevers (1 fh, 1 bh - kant); spelen bal 2x kort aan
• 1speler op “T”;speelt afwisselend 1x lengte en 1xcross
• tel je langste rally. Draai na ca. 5 x plaatje door.

SO.1: • met drietallen bedenken en uitvoeren

Demonstratie / toelichting: klassikaal laten zien aan elkaar van de verschillende open en gesloten spel vormen van SO.1

OV.1: • 2 tegelijk bezig; 1 fh boast, 1 bh boast
• start dichtbij voormuur en vergroot de afstand steeds meer naar achterhoek (daar bal gooien via glaswand / zijmuur)
• je kunt de bal van de ander gebruiken!
• draai na 10 ballen door met W(wacht bij glas)

OV.2: • A1 achter s.box speelt hoog/traag diep aan en stapt weg naar midden,
• S. start voor de “T” (bal komt achter hem)
• A2 voor in baan (teruggooien bij laag niveau)
• na 10 ballen doordraaien.
• iedereen geweest? Idem bh -kant

OSV.1: • eerste bal hoog / traag / diep aanspelen

OSV. 2: • S1 en S2 spelen rally, S3 in wachtkamer (= kwart deel waar bal niet mag komen)
• eerst 3x rally aan fh kant dan wissel met W
• iedereen fh kant gehad, dan bh boast

ES: • homogeen drietal qua spelniveau
• 2 spelers, 1 scheidsrechter
• alle drie spelen ze een set tegenk elaar

didactische aandachtspunten

Start:: -uitleg doel van de les
Inspelen: Met elkaar inspelen a.d.h.v. thema vorige les
Accenten: rustig spelen, zodat er een rally ontstaat

SO1: Opdracht:

OV.1: Wat verandert er binnen GRAS bij een boast?

OV.2: • houd afstand tot de bal als je de boast wilt slaan
• speel bal voor -opwaarts en met wat extra vaart tegen zijmuur om de voormuur te kunnen halen
• probeer bal dicht in voorhoek te laten landen

OSV.1+2:
• oplossingen na een boast zijn dus beperkt!
• kwart van de baan doet niet mee(=foute bal)

OSV.2: • beide spelers hebben de keuze om te boasten!

ES: - Gevaarlijk spel (o.a.let situaties) nogmaals demonstreren;
-Toevoegen regel over “turning” en “mental turning”.

Tactiek: hoe kan je de boast gebuiken?
• verdedigende boast (je bent in nood en krijgt de bal niet meer rechtstreeks op de voormuur)
• aanvallende boast; als ander achterin staat en slecht herstelt naar de “T”(je hebt voordeel in de rally en wilt de ander aan het werk zetten)

Regel: win je de rally met boast, dan verdien je dubbele punten!