les 2 squash voor HALO-studenten

organisatie startopdracht 1:

oef.3:
aantal keren dat je zelf achter elkaar speelt afbouwen van 3 naar 2 naar om de beurt
S3 en S4 houden een gesprek over de BAVO

2 aangevers / 2 oefenen

30 ballen, dan wissel van functie

daarna wissel van kant

eerst ingedraaid klaarstaan later frontaal meekijken (als het beter gaat = veel controle)

let op veiligheid !!!

bewegingsactiviteiten / opdrachten

Inspelen: herhalen fh in rallyvorm waarbij bal in s. box moet stuiten (na 5 rally’s ook aan bh-kant) &

SO.1: &
Speel een rally met de fh aan de muur, waarbij een speler de “good-guy” is die elke bal steeds probeert te laten stuiten in de s.box. De andere is de “bad-guy” en varieert bewust de ballen in lengte, dus korter en langer d.m.v. hogere tragere ballen.

OV.1:
aangever speelt de bal kort aan, S. verplaatst zich op juiste wijze naar voren en speelt de bal a/d muur terug met stuitpunt in/achter s.box

OV.2: & &
idem, nu wordt de bal diep aangespeeld, zodat de ll. zich naar achter moet verplaatsen

OV.3:er worden afwisselend korte en diepe ballen aangespeeld

OSV.1: idem SO.1

OSV.2: op een half veld een wedstrijdje spelen tegen elkaar waarbij er in lengte kan worden gevarieerd door beide spelers.

ES: een volledige wedstrijd o.l.v. een scheidsrechter met gebruik belangrijkste regels

bewegingsarrangementen/organisatie

• ll. voor glaswand, geeft demo van inspelen ; rallyvorm met elkaar met drie of vier ll.(=osv 1 les 1)
• alle oefeningen met blauwe of rode stip ballen
• Herhalen visie om SO.1 toe te lichten.

SO.1:
• met tweetallen, W. in de achterhoek waar niet gespeeld wordt. Eerste bal ook van achteruit aan de muur aangeven; dus niet cross!
• 5x fh daarna 5x aan bh-kant
• bad-guy speelt hogere tragere ballen (geef tijd!
Vragenderwijs de problemen boven tafel krijgen.
Demonstratie/uitleg over: LOOP-STAP-SLAG-gebied

OV.1 t/m 3:
• 1 aangever
• 1 oefent en staat klaar op de T
• 1 persoon speelt zelf rally a/d vrije muur
• na 20 ballen plaatsje doordraaien
• iedereen geweest? Hetzelfde aan bh kant!
OV.2+3:
• idem. maar A moet wegstappen naar midden van de baan om ruimte te maken voor S
OSV.1: idem SO.1
OSV.2: winnaar blijft staan, W heeft rol van scheidsrechter (wel/geen hinderen) en komt erin na een rally i.p.v. de verliezer
ES: scheidsrechters actief met tellen en ingrijpen bij gevaarlijke situaties (met racket op glaswand tikken) Wissel na een set met de scheidsrechter.
Verliezer speelt als eerste door!

didactische aandachtspunten

Start:- uitleg doel van de les
- vragenderwijs herhalen veiligheidsafspraken les1
Inspelen: speel met elkaar, geef tijd door wat hoger op voormuur te spelen en probeer de bal in de s.box te laten stuiten
Accenten: spelen, wegdraaien en blijven kijken!
Welke problemen heb je ervaren bij SO.1?
OV.1 en 2: • beweeg via midden van de baan naar de bal
• steeds starten vanaf de “T”, dus ook snel erheen herstellen nadat de bal geslagen is
• vooral letten op de S = lichaamstand ; moet goed zijwaarts zijn, door instappen met linkerbeen in richting zijmuur bij fh (bij bh met rechts instappen naar zijmuur)
• controleer elkaar op GRAS.

OSV.1:• speel trage hoge ballen, geef elkaar dus tijd
• speel de bal en beweeg meekijkend weg
• afh. van jouw positie, je gespeelde bal en de positie tegenspeler moet je voor of achterlangs weg bewegen in de richting van de “T” positie
OSV.2: • bal moet stuiten (geen volleys dus)
• “service” ook a/d muur (dus recht van achter i.p.v. de officiële cross geslagen service)
• bal op andere helft is ook een foute bal!!
ES:regels herhalen a.d.h.v. een kort demo potje. Gevaarlijk spel (letsituaties) benadrukken / demonstreren
• tactiek:
• speel veel a/d muur (niet te snel cross rammen)
• ga terug naar de “T”
• blijf constant kijken naar de bal, tenzij…